puistoleikit

… jolla korjaillaan ja parannellaan jo opittua tekniikkaa.

Viikon kurssia on vielä kaksi päivää jäljellä, mutta kaikki oppimisen arvoinen on jo opittu? Toden totta, eilisen oppitunnin jälkeen minulla ei ole enää mitään uutta sanottavaa varsinaisesta tekniikasta. Harjoitukset on käyty läpi. Osaat jo kolmen pallon cascaden, ristiheiton.

Vai osaatko?

Tuskinpa heittelysi ihan Cirque du Soleil -estradikamaa vielä on. Jos olet motorisesti lahjakas, saat varmaan tällä viiden päivän harjoittelulla jo heiteltyä vähän reilun kierroksen kolmea palloa, ehkä enemmänkin. Taitosi paranee vain harjoittelemalla, joten harjoittele! Yhdellä, kahdella, kolmella pallolla. Poimi pallot maasta ja jatka.

Omien oppimis- ja opetuskokemusteni perusteella voit olla tässä vaiheessa muutamalla perustavalla lirissä. Katsopa, tunnistatko omat ongelmasi alta - koetan antaa vinkkejä harjoitteista, jotka auttavat pulmakohdista eteenpäin.

Ongelma: Ei ehdi! Ei millään ehdi!

Aloittelevan jonglöörin hätäisyys voi olla korvien välissä, mutta se voi johtua kyllä tekniikan virheistäkin.

Tarkistapa ensin, että heität varmasti pallot molemmista käsistä ristiheitolla ilmaan. Jos heität pallon vain toisella (yleensä oikealla) kädellä ilmaan ja toisella siirrät ne suoraan toiseen käteen, ei ole mikään ihme että kiirettä pitää! Yrität tietämättäsi ns. ympyräheittoa (engl. shower).Tämä on temppu, jonka hyvällä harjoittelulla ja kiltillä läsnäololla saatat oppia joskus loppukesästä - se ei todellakaan kuulu aloittelijalle. Mutta ristiheiton oppiaksesi sinun on koulittava huijaava kätesi ruotuun - laita kaksi palloa syrjään ja palaa toiselle oppitunnille.

Toinen mahdollisuus hätäisyyteen on, että heittelet vähän liian matalia heittoja. Ratkaisu on yksinkertainen: heitä palloja vähän korkeammalle. Älä kuitenkaan liioittele, palloja ei ole tarkoitus saada maata kiertävälle radalle.

Ongelma: pallot käsissä, eivät ilmassa

Aika tavallista kolmen pallon jongleerausta opetellessa on, että heittely pysähtyy kolmen tai neljän heiton jälkeen. Pallot saa kyllä ilmasta kiinni, mutta niitä ei vain saa heitettyä.

Heittokammo on yleensä oikeastaan pallojen pudottamiskammoa, ja moisesta on päästävä hetimiten eroon. Asiaa sivuttiin jo viime oppitunnilla, ja pudottamiskammoa vastaan on kamppailtu ensimmäisen tunnin harjoituksista lähtien: harjoittelva jonglööri ei koskaan opi mitään uutta, ellei ole valmis epäonnistumaan. Onnistuminen, tässä lajissa, vaatii sinnikästä epäonnistumista.

Rankaise itseäsi aluksi heittämällä kaikki pallot lattialle, tai vaihtoehtoisesti mahdollisimman kauas. Kummastakaan näistä harjoituksesta ei varsinaisesti ole mitään hyötyä, mutta ne kasvattavat asennetta.

Kun asenteesi on kasvanut piirun verran, tee viime tunnin jälkimmäinen harjoite: laske ääneen jongleeratessasi ja pakota itsesi, näin kuvainnollisesti sanoen, marssimaan pysähtymättä oman rytmisi mukaan. Voit tehostaa harjoitusta aloittamalla laskemisen jo ennen kuin aloittelet heittelemisen: 5-4-3-2-1-heittely alkaa-2-3-4-5-[--]. Sovita laskemisen rytmi heittelyrytmiisi, mutta pidä se tasaisena. Jatka pallojen heittelemistä (ja laskemista) vaikka jokin palloista putoaisikin.

Laske, kunnes kaikki pallot ovat pudonneet maahan. Ja riemuitse jokaisesta numerosta, jonka pääset laskuissasi eteenpäin.

Ongelma: törmäilet ohikulkijoihin/huonekaluihin kulkiessasi pallojen perässä

Alkuvaiheessa heitot eivät ole kovin hyviä, ja jostain syystä kovin moni heittelee palloja hieman itsestään eteenpäin. Seurauksena on eteenpäin karkaavien pallojen perässä hapuileva jonglööri.

Ongelmaan on kaksi tehokasta ratkaisua: 1) seinä ja 2) polvet.

1. Seinää voi käyttää apuna vaeltelevan jonglöörin pysäyttämiseen. Harjoittele kasvotusten seinää vasten. Eteenpäin karkaavat heitot kimmahtavat seinästä takaisin, tai ainakin pystytasoa vasten käveleminen seisauttaa jonglöörin hakuretken. Valitse seinä, jolla ei ole mitään erityisen arvokasta, tai ainakaan särkyvää.
2. Itse suosin aloittaessani polvillaan harjoittelua. Betonilattialla tämä on ikävää, mutta puistossa nurmikolle polvien varaan asettuminen on oikeastaan aika mukavaa. Asennosta ei pääse huonojen heittojen perään, ja pudonneet pallot on näppärä napsia maasta - lattiatasossa olevan ei tarvitse enää erikseen kumartua.

Ongelma: ei vaan suju

Hei, mitä odotit: supermestaruutta viidessä päivässä? Jongleeraaminen on harjoittelua vaativa taito, joten ota pallot käteen ja pistä ne yksi kerrallaan ilmaan. Lue edelliset oppitunnit, katso videot, koeta ymmärtää kuvituksen kuvatuksia. Ja harjoittele vielä lisää.

… jolla lasket ääneen yhdestä neljään, toivottavasti pidemmällekin.

Kävin eilen katsomassa Huima-sirkusfestivaaleilla ruotsalaisen Cirkus Cirkörin hillittömän hienon 99% unknown -pätkän, jonka pohjalta pidän kolmea palloa liioitteluna: hyvään show’hun riittää yksi pallo, jos jonglööri vain osaa hommansa. Jos tätä väitettä ei usko, voi mennä katsomaan itse. Sunnuntaina Kaapelitehtaalla on vielä yksi esitys, kolmelta.

Tästä huolimatta jatkan kolmen pallon jongleerauksen opettamista, näkemästäni tasapuolisesti innostuneena ja lannistuneena.

Tänään jatketaan siitä, mihin eilen jäätiin. Tarkoitus olisi edetä kolmesta heitosta ja kolmesta kopista neljään, viiteen ja kuuteen heittoon ja vähintään neljään koppiin. Katsotaan, miten pitkälle päästään. Ehkä pidemmälle kuin uskallan toivoa. Joka tapauksessa, tänään olisi tarkoitus ihan oikeasti jongleerata.

Jongleeraus kolmella pallolla

1. Ota oikeaan (parempaan) käteesi kaksi palloa, vasempaan yksi.

2. Heitä toinen oikeassa olevista palloista ilmaan (heitto: katso toinen oppitunti).

3. Kun ensimmäinen pallon on lakipisteessä, heitä vasemmassa kädessä oleva pallo (rytmin opit kolmannella oppitunnilla).

4. Kun toinen pallo on lakipisteessä, heitä viimeinenkin pallo ilmaan. Ota ensimmäinen heitto kiinni vasemmalla kädellä.

5. Kun kolmas pallo on lakipisteessä, heitä ilmaan vasemmassa kädessäsi oleva pallo. Ota toinen heitto kiinni oikealla kädellä.

6. Kun neljäs heitto on lakipisteessä, heitä ilmaan oikeassa kädessäsi oleva pallo. Ota kolmas heitto kiinni vasemmalla kädellä.

Huomaat varmaan, miten homma lähtee rullaamaan: heitot lähtevät vuorotellen kummastakin kädestä, aina kun edellinen on korkeimmillaan. Tämä sitten jatkuu niin kauan kuin saat koppeja ja pysyt rytmissä.

Itselläni, ja monilla keiden ensimmäisiä jongleerausharjoituksia olen seurannut, on ollut vaikeuksia päästää irti neljännestä heitosta. Tuntuu vain niin kivalta, kun saa ne kolme palloa heitettyä ja vieläpä ehkä kiinnikin. Suurin este edistymiselle on omien aivojen vastustus, rimakauhu.

Melko toimiva konsti tähän pulmaan on kliinisten testien perusteella itsesuggestio eli minän kusetus. Omia aivojaan voi huijata pakottamalla ne rytmiin: laske kuuluvasti ääneen jokainen heittosi. Kun ensimmäinen heitto lähtee, sano YKSI, toisen kohdalla KAKSI, kolmannen kohdalla KOLME ja niin edelleen. Pakota itsesi heittämään pallo jokaisella numerolla ja jatka ääneen mölötystä niin kauan, että kaikki pallot ovat maassa. Jokainen heitto, kuinka huono tahansa, on silti heitto ja nollaa parempi. Koppaamista voi harjoitella joskus myöhemmin.

Nyt voit keskittyä omien rajojesi yli kävelemiseen.

… jolla otetaan käyttöön kolmas pallo. Koeta etsiskellä, jossain sekin on, vasta pari päivää sittenhän sitä heiteltiin muiden mukana . Jos eilen löysit toisen sohvan alta, kannattaa kolmatta etsiä samasta tasosta.

Muistatko muutenkin vielä sen ensimmäisen harjoituksen, jossa pallot heitettiin lattialle? No, tänään kerrataan. Itse asiassa, heittelepä aluksi läpi toisen ja kolmannen tunnin harjoitukset muutamaan kertaan, niin saat vähän tuntumaa palloihin.

Ensimmäinen harjoitus

… jossa heitetään kolme palloa yksi kerrallaan maahan.

1. Ota oikeaan (parempaan) käteesi kaksi palloa, vasempaan yksi.
2. Aloita oikealla kädellä: toinen oikeassa olevista palloista ilmaan (heitto: katso toinen oppitunti).
3. Kun ensimmäinen pallon on lakipisteessä, heitä vasemmassa kädessä oleva pallo (rytmin opit kolmannella oppitunnilla).
4. Kun toinen pallo on lakipisteessä, heitä viimeinenkin pallo ilmaan.
5. Kerää pallot lattialta (ks. ensimmäinen oppitunti).

Älä turhaan edes yritä ottaa palloja kiinni, vaan keskity aluksi vain heittämään kaikki kolme palloa. Hae kahden pallon kanssa oppimaasi rytmiä: uusi heitto lähtee aina, kun edellinen pallo on ilmassa siinä silmiesi edessä. Video: Ensimmäinen harjoite (.mov, 250kB)

Kolmella pallolla hiukan sivistyneemmin

… nyt heitetään ja otetaan kiinni kolme palloa.

1. Ota oikeaan (parempaan) käteesi kaksi palloa, vasempaan yksi.

2. Heitä toinen oikeassa olevista palloista ilmaan (heitto: katso toinen oppitunti).

3. Kun ensimmäinen pallon on lakipisteessä, heitä vasemmassa kädessä oleva pallo (rytmin opit kolmannella oppitunnilla).

4. Kun toinen pallo on lakipisteessä, heitä viimeinenkin pallo ilmaan. Ota ensimmäinen heitto kiinni vasemmalla kädellä.

5. Ota toinen heitto kiinni oikealla kädellä.

6. Ota kolmas heitto kiinni vasemmalla kädellä.

Tämä ei välttämättä onnistu ihan ensimmäisellä kerralla, mutta jatka yrittämistä. Jos huomaat, ettet heitä kolmatta palloa kiireeltäsi kopata toinen heitto, palaa ensimmäiseen harjoitukseen - anna kaikkien pallojen pudota. Jos et heitä kolmatta palloa, et koskaan voi saada sitä myöskään kiinni. Keskity siis ensin siihe, että heität kaikki pallot ja vasta sen jälkeen niiden kiinni saamiseen.

Vinkki: Pallojen koppaaminen on sitä helpompaa, mitä paremmin niitä heität. Kannattaakin aina välillä laittaa pallo tai kaksi sivuun, ottaa rauhallisesti ja harjoitella heittoa yhdellä tai kahdella pallolla.

Loppukevennys: Tämän oppitunnin kakkosharjoitus on ns. väläys (flash); esineet heitetään kerran ilmaan ja otetaan kiinni. Sitä pidetään minimivaatimuksena, josta suoriuduttuaan sanoa osaavansa jongleerata tietyllä pallomäärällä. Ensimmäisen kierroksen jälkee ruvetaan laskemaan onnistuneita koppeja. Tämän tunnin jälkeen osaat siis “väläyttää kerran” kolmella pallolla. Minulla sama temppu onnistuu viidellä, Bruce Sarafianilla kahdellatoista pallolla.

Technorati Tags: Jongleeraus, Sirkus

… jolla otetaan harjoitukseen mukaan toinen pallo. Karhua siis takaisin eilen työkavereillesi lainaamasi pallot, ja etsi myös se eilinen sohvan alta.

Lämmittele vähän heittelemällä yhtä palloa kädestä toiseen. Kun olet saanut tuntuman, ota toinen pallo mukaan. Yksi pallo kumpaankin käteen, aloitetaan.

1. Heitä pallo vasemmasta kädestäsi oikeaan, kuten eilen.
   
2. Kun ensimmäinen pallo on lakipisteessään (eli kohonnut silmän korkeudelle ja on alkamassa pudota alas), heitä pallo oikeasta kädestäsi.
   
3. Ota ensin heittämäsi pallo kiinni oikealla kädelläsi.
   
4. Ota toiseksi heittämäsi pallo kiinni vasemmalla kädelläsi.
   
5. Poimi pallot lattialta (ks. oppitunti yksi).
6. Toista, kunnes kohta 5 tulee tarpeettomaksi.

Aloita harjoittelu vasemmalla kädellä. Kun se alkaa sujumaan, tee sama harjoitus toisin päin: heitä ensimäminen heitto oikealla kädellä. Kun sekin onnistuu hyvin, aloita heitteleminen vuorotellen vasemmalla ja oikealla kädellä. Video: 2 palloa, vuorokäsin.

Aluksi yleensä tuntuu, että toisen heiton kanssa tulee kiire. Harjoittele, kunnes saat molemmat heitot onnistumaan rauhallisesti. Ja pidä huolta siitä, että todella heität molemmilla käsillä - jälkimmäinen heitto ei saa olla vain pallon siirto toiseen käteen. Molempien heittojen pitää nousta yhtä korkealle.

Viime kerralla mainitsin, että pallon lentorataan kannattaa kiinnittää huomiota. Nyt varmaan ymmärrät, miksi: samaa rataa edestakaisin kulkevat pallot törmäisivät toisiinsa. Nyt radat menevät siististi ristiin, eikä ilmassa tapahdu kolareita.

Hae rytmiä

Hae vielä lopuksi oikeaa heittorytmiä. Heittele kahta palloa, kuten edellä. Aloita vuorokäsin. Lyhennä hiljalleen heittoparien väliin jäävää taukoa, kunnes sitä ei enää ole: seuraava heittopari alkaa siitä mistä edellinen loppuu. Video: 2 palloa, rytmi.

Laita välillä toinen palloista syrjään ja heittele vain yhtä palloa. Perusheittoon keskittyminen on tylsää, tiedän, mutta sen avulla pääset eteenpäin. Huomenna heitellään kuitenkin jo kolmea palloa, joten lisää kivaa on tulossa pian.

Loppukevennys: Jonglööräta vai jongleerata? Oikea vastaus: jonglööri jongleeraa, toisessa on siis keskellä “öö” ja toisessa “ee”. Jonglööri on käännös ranskasta (un jongleur), jongleerata ruotsista (jonglera). Lähde: Kielitoimiston puhelinneuvonta vuonna 2000.

Technorati Tags: Jongleeraus, Sirkus

… jolla heitellään yhtä palloa kädestä toiseen. Voit heittää kaksi palloa täksi päiväksi syrjään, tai vaikka lainata työkavereillesi.

Homma menee näin:

1. Ota (se ainoa) pallo vasempaan käteesi.
2. Heitä pallo oikeaan käteen. Heiton pitäisi käydä silmien tasalla.
3. Ota pallo kiinni (oikealla kädelläsi), kun se on pudonnut vyötärön tasolle.
4. Tauko. Hengitä kerran. Keskity seuraavaan heittoon.
5. Heitä pallo nyt oikealta vasemmalle. Heitto on edellisen peilikuva.
6. Ota tämä heitto kiinni vasemmalla kädelläsi.
7. Keskity seuraavaan heittoon.
8. Toista.

Video: Yhden pallon jongleeraus. (.mov, 670kB)

Aluksi kannattaa tosiaan keskittyä erikseen jokaiseen heittoon, mutta heittojen välisestä tauosta voi luopua melko pian. Lopulta vain heittelet palloa rennosti kädestä toiseen.

Pidä kuitenkin erityistä huolta siitä, että heität molemmilla käsillä pallon yhtä korkealle. Lähes kaikille toisella kädellä heitto on luotevampaa, jongleeratessa sen pitäisi onnistua molemmilla. Jos pallo putoaa maahan, aloita heittely uudestaan aina vasemmalla kädellä. Huonomman heittokäden treenaaminen on tärkeää - jos sinulla olisi kaksi oikeaa kättä, voisimme varmaankin aloittaa suoraan kolmella pallolla.

Vielä pieni suuri huomio pallojen lentoradasta: Pallot eivät kulje edes takaisin samaa reittiä, vaan tekevät kahdeksikkokuviota. Oikea lentorata muuttuu tärkeäksi asiaksi, kun alamme ottaa lisää palloja mukaan harjoitukseen.

Sujuuko? Tuntuu rennolta ja heitot ovat hallussa? Loistavaa. Tämä on kaikki, mitä sinun tarvitsee oppia heitosta. Tulevaisuus onkin oikeastaan vain rytmin opettelua.

Loppukevennys: Et ole ensimmäinen, etkä varmasti viimeinen jongleerauksen harjoittaja. Vanhimmat kuvat pallojonglööreistä on löydetty Egyptistä, 15. Beni Hassanin haudasta. Noin neljä tuhatta vuotta vanhat kuvat esittävät ryhmää naisjonglöörejä.

Kesä tulee, puistot kutsuvat. Viime vuosina erilaiset sirkusvaikutteiset puistoleikit ovat saaneet yhä enemmän suosiota. Kaupunkien viheriöillä näkee iloisia ihmisiä heittelemässä palloja, keiloja ja erilaisia keppejä ja pyörittelemässä liehupyrstöisiä poita. Kun uusi sirkuskin alkaa saavuttaa Suomessa suosiota, yhtälö on selvä: puistoleikit ovat nyt katu-uskottavia.

Sinäkin voit liittyä mukaan koleista koleimpien kermaan ja opetella jongleeraamaan. Perusjuttujen opetteluun menee vain muutama tovi - alkuun pääsee muutamalla pallolla. Kolmen pallon jongleerauksen oppii kuka tahansa, viikossa. Sauvan peruspyörittelyt onnistuvat yleensä parin puistossa vietetyn harjoittelusession jälkeen.

Aloitan nyt kesän ajan säännöllisen epäsäännöllisesti jatkuvan Puistoleikkikoulun, jossa vähän kerrassaan käyn läpi pallo- ja keilajongleerauksen, sauvapyörityksen, poiden, devil stickin eli pirunkepin ja diabolon perustekniikoita ja -temppuja. En lupaa mitään, mutta toivon mukaan saan laitettua verkkoon pari pienimuotoista oppituntia viikossa.

Pallojongleeraus - ensimmäinen oppitunti

Mitä tarvitset?

• Välttämättä
• 3 palloa. Sopivan kokoisia palloja mahtuu yhteen kämmeneen kaksi kappaletta, eivätkä ne paina kohtuuttomasti. Vanhat tennispallot ovat kohtuulliset, joskin pieniin kouriin vähän turhan isot. Hyvät harjoittelupallot saa myös käärimällä kolme sukkaparia kolmeksi suurin piirtein pyöreäksi palloksi.
• 7 - 20 minuuttia joka päivä. Harjoittele varttitunti päivässä, opit kolmen pallon jongleerauksen viikossa. Käytä työpaikalla kahvitauko tai pysähdy kotimatkalla hetkeksi puistoon nauttimaan auringosta.
• Mielellään lisäksi
• Muutama kaveri. Yksinään harjoittelu on tylsää.

Aloitin puistoleikit eräänä 1990-luvun lopun pääsiäisenä pudottelemalla lukemattomia kertoja kolmea jonglööripalloa tuoreelle hollantilaiselle kevätnurmelle, ja minusta muutkin voivat oikein hyvin ottaa pallot ensimmäiseksi puistolelukseen.

Palloilla jongleeraaminen antaa hyvän pohjan muillekin leikeille, koska siinä on pakko opetella heti alusta alkaen käyttämään myös huonompaa (heitto)kättä. (vihje: oikeakätisillä tämä tarkoittaa, että vasenkin käsi joutuu tekemään jotain.)

Tämä seitsemän oppitunnin sarja kestää viikon, ja sen aikana opetellaan kolmen pallon perusjongleerauskuvio - jonkkaslangilla “kolmen pallon cascade”. Temppu on helppo, joskin vaatii harjoittelua.

Perusideana harjoittelusta voisi sanoa, että harjoitella kannattaa usein, mutta vähän kerrallaan. Jos pallottelu käy ottamaan päähän, kannattaa pallot laittaa sivuun ja tehdä välillä jotain muuta. Leikistähän tässä on kyse.

Tässäpä nämä välttämättömät aloituslöpinät olivatkin. Aloitetaan ensimmäinen oppitunti.

Ensimmäinen harjoite

1. Ota parempaan heittokäteesi (vihje: oikea) kaksi palloa ja toiseen käteen yksi pallo.
2. Heitä yksitellen kaikki kolme palloa maahan.
3. Poimi pallot maasta.
4. Toista vaiheita 1-3 viisi minuuttia. Totuttele ajatukseen, että tulet tekemään tätä paljon.

Ensimmäinen harjoite kannattaa tehdä julkisesti. Mitä aiemmin itsensä julkisen nolaamisen aloittaa, sitä matalampi kynnys siihen on vastaisuudessa.

Vihje: Monet tekevät ensimmäisen harjoitteen kesän ensimmäisen puistokaljottelun yhteydessä, pian hämärän laskeutumisen jälkeen. Siitä on hyvä jatkaa seuraavana päivänä oppituntiin numero kaksi.

Loppukevennys: Jongleeraaminen toimii muutenkin kuin vain katu-uskottavuuden potenssilääkkeenä: Se parantaa keskittymiskykyä ja aktivoi toimistotyössä urautuneita aivolohkoja. Viiden minuutin jongleeraussessio, vaikkapa tupakkitauon korvikkeena, parantaa tehokkuutta etenkin luovassa työssä, mutta myös yleisesti erilaisissa toimistotehtävissä. Pieni leikki pitää mielen virkeänä.