‹ Meemeillä pahaa vastaan! • Hyvän puolesta, pahaa vastaan ›

Sauvan perustekniikkaa

Toukokuu 19, 2005 by Teppo | No comments

Vaikken olekaan mikään suuri Tähtien sota -fani, kepeillä huitominen on näin poikapuolikkaasta tietenkin jo muutenkin mageeta. Unohdin tämän pariksi vuodeksi teini-iän lopulla, mutta keppisodat palasivat pian kahdenkymmenen ikävuoden jälkeen elämääni - tällä kertaa taitoleikeiksi naamioituneina. Joka tapauksessa, näin uuden Lucas -leffan ensi-iltapäivänä on hyvä jakaa perustiedot koleimmista kepinpyöritystekniikoista.

Rakkaalla lapsella on monta nimeä; tuliryhmissä pyöriteltävää sauvaa sanotaan yleensä vain “kepiksi”, jossain kuulin jonkun käyttävän slangahtavaa “staffi” -nimitystä. Minä sanon sitä [sauva ->]ksi. Voit kutsua sitä miksi haluat - kyseessä joka tapauksessa on 120cm- 160cm pitkä, suurin piirtein suora kepukka, siis sellainen jota voisi kuvitella käytettävän tappeluissa ryhmysauvana. [Sauva ->]n pyöritys on melko yksinkertaista, mutta etenkin tulien kanssa varsin näyttävää puuhaa.

Ja kuten pallojen kanssa, alkuun pääsee helposti ja ilman erikoisvarusteita. Pyörittelyyn kelpaa vaikka harjanvarsi.

Mutta varovaro! [Sauvaa -> sauva] pyöritellessä kannattaa muistaa, että se vaatii tilaa. Suosittelen harjoitteluun puistoa - liian monet tutut ovat hajottaneet innostuksissaan vaarin perintölampun ja suvun posliiniastiaston harjoittelemalla olohuoneessa. Ulkona harjoitteluhan sopii muutenkin [Puistoleikkikoulun ->puistoleikkikoulu] henkeen.

Kahdeksikko

Sauvan peruskuvio on kahdeksikko, jota joskus sanotaan myös aalloksi tai “veiviksi” (engl. wave).

Voit kokeilla ensin hakea oikeaa liikettä ilman sauvaa: laita kätesi nyrkkiin ja tee kämmenelläsi kyljellään olevan kahdeksikon (ikuisuus-symbolin ∞) muotoista kuviota siten, että peukalosi kulkee jatkuvasti edellä.

Ota sitten sauvasta oikealla kädellä kiinni suurin piirten keskikohdasta. Pidä sauvaa edessäsi vaakatasossa niin, että peukalosi osoittaa vasemmalle.

Rupea tekemään kädelläsi kahdeksikkoa. Sauvan päät kulkevat ohitsesi molemmin puolin - hae itsellesi sopivaa liikettä. Tsekkaa video, siitä voi olla apua hahmottamisessa.

Kahdeksikko takaperin

Tämä liike on käänteinen liike edelliseen verrattuna: kätesi tekee samanlaista kahdeksikkoa, mutta tällä kertaa liike seuraa pikkurilliä.

Peruskahdeksikko on helpompi tehdä käsi kyynerpäästä koukistettuna, takaperin kahdeksikko täytyy tehdä suoremmin käsin. Videolta löytyy apua.

Pyöritys

Sauvan pyöritys on yksinkertainen juttu. Sauvaa vain pyöritetään vartalon edessä kuin propelia, vuorokäsin. Hommaan liittyy kuitenkin yksi niksi: Kummatkin kädet pyöräyttävät sauvaa aina täyden kierroksen. Jotta tämä onnistuisi, on kättä vaihdettaessa aina kierrettävä vastaanottava käsi vastaan. Aluksi moinen saattaa tuntua hieman hankalalta, mutta opettelu kannattaa - nopeutta tulee pyörittelyyn näin kummasti lisää.

Peruspyöritys myötäpäivään

Ota sauva oikeaan käteesi.Ojenna kätesi rennosti suoraan eteesi.
Käännä keppi aloitusasentoon vastapäivään niin, että rystysesi osoittavat vasemmalle ja peukalosi suoraan alas. Kyynerpääsi osoittaa nyt oikealle.
Pyöräytä sauvaa kokonainen kierros myötäpäivään siten, että peukalosi osoittaa taas alas. Kyynerpääsi kääntyy nyt vasemmalle.
Käännä vasen oikean käden alle siten, että se on oikean peilikuva: peukalo osoittaa alas, rystyset ja kyynerpää oikealle.
Vaihda keppi vasempaan käteen.
Vedä oikea käsi pois tieltä ja pyöräytä keppiä vasemmalla kädellä täysi kierros. Peukalosi osoittaa lopuksi alas, kyynerpääsi vasemmalle.
Käännä oikea käsi vasemman päälle, aloitusasentoon: peukalo alas, kyynerpää vasemmalle.
Vaida keppi oikeaan käteen.

Vastapäivään pyöritys on tietenkin myötäpäivään pyörittämisen peilikuva.

Näillä pääsee hyvin alkuun. Etsi itsellesi sujuvaa liikettä, varo kolhimasta itseäsi kovin pahasti. Myöhemmin opit yhdistelemään peruspyörityksiä, pyörittelemään keppiä selän takaa ja pyörimään itse kepin liikeen mukaan. Sekä tietenkin erilaisia heittoja.

Olkoon voima kanssasi.

Video: Sauvan perustekniikat.mov

Technorati Tags: Jongleeraus, Sirkus